軽スポーツ

社会福祉法人たびだちの会

〒939-1375 富山県砺波市中央町10-５
電車：JR城端線　砺波駅下車　徒歩7分
バス：加越能バス・市バス　砺波総合病院下車　徒歩2分

受付時間	9：00～17：00

定休日	土日祝祭日

ワークハウスとなみ野

0763-33-5044

0763-33-5444

地域活動支援センターとなみ野

0763-23-6540

0763-23-6541

たびだちの会グループホーム

0763-33-5044

軽スポーツ

軽スポーツ

　体を動かすには絶好の季節。とは言っても家での運動やウォーキングはなかなか出来なくて…という人が多いのでは？運動は苦手→食欲に走る→体重の増加→体が重くて動けない…という悪循環を断ち切るべく、支援センターでは室内外での運動を毎月ご用意。上手下手でなく、楽しく体を動かすのが目的だから“軽スポーツ”なんです。１人じゃ難しくても、みんなとなら出来る！快眠や健康につながる！それも軽スポーツの良い所。一緒に汗をかいたら気分爽快♪心も体もスッキリしますよ。

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